Bà bầu bị đau bụng và đau lưng dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm cần lưu ý

Bà bầu bị đau bụng và đau lưng là những triệu chứng thường gặp trong suốt thai kỳ. Những triệu chứng này gây không ít những mệt mỏi, khó chịu và thường gặp rất nhiều khó khăn khi bà bầu vận động.
Vậy và bầu bị đau bụng và đau lưng có phải dấu hiệu nguy hiểm hay không mời mẹ bầu cùng tìm hiểu qua bài viết dưới.

Nguyên nhân bà bầu bị đau bụng và đau lưng

Trong giai đoạn mang thai là giai đoạn rất nhạy cảm đối với cơ thể mẹ bầu, chính những sự thay đổi về cơ thể, hocmoner khiến mẹ bầu thường đối mặt với sự mệt mỏi, khó chịu thậm chí là đau nhức lưng và bụng.
Theo khảo sát thì có đến 90% phụ nữ mang thai đều bị đau bụng và đau lưng ở giai đoạn mang thai. Trong đó thường là do những thay đổi thông thường của thai kỳ đem đến. Nhưng, cũng có những nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý, từ những dấu hiệu cảnh báo sự nguy hiểm mà mẹ bầu nên chú ý.

Tăng cân

Tăng cân là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau bụng và đau lưng khi mang thai. Tăng cân thường khiến cho vùng cột sống phải chịu thêm nhiều áp lực dẫn tới việc đau lưng.
Khi thai nhi lớn dần, bụng mẹ sẽ to ra gây nên những chèn ép đến bụng dưới và lưng.

Tư thế ngủ

Thường tình trạng mất ngủ và khó ngủ, ngủ không đúng tư thế cũng gây ra tình trạng bà bầu bị đau bụng và đau lưng trong thai kỳ.

Sự thay đổi hooc môn

Ở giai đoạn giữa và cuối thai kỳ, thai nhi phát triển rất nhanh, điều đó khiến cơ thể mẹ bầu tiết ra lượng lớn hormone ralaxin để làm giãn xương chậu và các dây chằng, tạo không gian thoải mái cho thai nhi phát triển. Vì vậy mà mẹ bầu sẽ gặp thường xuyên hơn các cơn đau bụng, đau bụng dưới và đau vùng lưng.

Nguyên nhân bà bầu bị đau bụng và đau lưng do bệnh lý

Bà bầu bị đau bụng và đau lưng thường là tình trạng không đáng lo ngại nhưng cũng sẽ có một vài nguyên nhân do bệnh lý như:
Thông thường nếu bị đau cả bụng và lưng cùng 1 lúc thì có thể do:
• Mang thai ngoài tử cung, tình trạng này khiến mẹ bầu đau tức gắt vùng bụng dưới và cả lưng.
• Do sỏi thận, với tình trạng này mẹ bầu sẽ cảm thấy các cơn đau âm ỉ, thường đau phần lưng bên trái và nhức hông.
Ngoài ra đau bụng dưới hoặc đau lưng còn có thể do: u nang buồng trứng, viêm âm đạo hay viêm cổ tử cung, với nguyên nhân này mẹ bầu có thể tham khảo bài viết: Bị viêm âm đao khi mang thai 3 tháng đầu bệnh lý nguy hiểm khi mang thai
Nếu bị đau lưng có thể do một số bệnh lý như: thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh toạ hay thoát vị đĩa đệm mẹ nên nghỉ ngơi nhiều, ngủ đúng tư thế.

Bà bầu bị đau bụng và đau lưng nên làm gì?

• Không đi lại vận động mạnh, đi lại lên xuống cầu thang nhiều, mang thai càng về giai đoạn sau thì việc vận động và đi lại cũng trở nên kho khăn hơn.
• Hạn chế cúi gập người để nhặt đồ, mang những vật nặng trên người.
• Thường xuyên tập một số động tác thể dục nhẹ nhang như: yoga, bơi lội hay thậm chí là đi bộ nhẹ mỗi ngày hít thở giúp tinh thần thoải mái hơn.
• Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh và đầy đủ chất, bổ xung thực phẩm giàu canxi, vitamin D
• Có nhiều thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày hơn, ngủ đúng giờ và đúng tư thế, tránh ăn hoặc uống nhiều nước trước khi ngủ khoảng 2 giờ, giúp mẹ giảm tình trạng ợ nóng, đầy bụng hoặc buồn tiểu dẫn tới việc mất ngủ khi mang thai.
• Sử dụng gối ôm bà bầu cho thai kỳ khỏe mạnh
Bụng lớn dần chính là điều khiến mẹ không có giấc ngủ, tư thế ngủ thật sự thoải mái, sử dụng gối ôm bà bầu giúp mẹ bầu có tư thế ngủ thoải mái, tư thế ngủ đúng giúp giảm đau lưng, hỗ trợ nâng đỡ bụng giảm các áp lực từ đó giảm tình trạng bà bầu bị đau bụng và lưng.
Ngoài ra việc sử dụng gối ôm bà bầu còn giúp mẹ bầu kê cao chân khi ngủ, giúp máu lưu thông tốt hơn tránh được tình trạng chuột rút về đêm khi mang thai.
• Massager lưng, bụng khi mang thai
về vấn đề này mẹ có thể nhờ chồng hoặc người thân nếu biết, còn không mẹ nên đến một số địa điểm massager bầu uy tín.

Khi nào bàu bầu bị đau bụng và đau lưng nên đi khám ngay.

• Những cơn đau ngày một tăng nhanh và dữ dội hơn
• Cơn đau kéo dài không có dấu hiệu giảm và mẹ cần có biện pháp hỗ trợ ngay.
• Đau bụng và lưng kèm theo triệu chứng: mệt mỏi, chán ăn, ngứa vùng kín, nước tiểu có mùi, bất thường, đau bụng đau lưng kèm chóng mặt, buồn nôn…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo