Trong giai đoạn mang thai, tình trạng bà bầu bị sưng phù là một trong những tình trạng khiến bà bầu gặp nhiều phiền toái và khó chịu, sưng phù chân, tay… thông thường bà bầu sẽ gặp tình trạng này ở giai đoạn 3 tháng cuối nhưng không phải là ở những giai đoạn còn lại sẽ không bị.

Nguyên nhân bà bầu bị sưng phù

• Do sự tăng lên của lượng chất lỏng trong các mô, thường lượng chất lỏng này sẽ tăng lên khoảng 50% để đáp ứng nhu cầu về sự phát triển của thai nhi, đây là nguyên nhân dẫn tới bà bầu bị sưng phù
• Những áp lực từ tủ cung lên tĩnh mạch và làm hạn chế việc lưu thông máu tới tim, đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bà bầu bị sưng phù.
• Sự thay đổi hormone khi mang thai cũng là 1 nguyên nhân.
  Những trường hợp bị sưng phù ở bà bầu thường sẽ là tình trạng thường gặp của thai kỳ nhưng mẹ bầu cũng nên quan tâm những nguyên nhân có thể gây nguy hiểm sau:
• Bà bầu bị sưng phù có thể dẫn tới bị bọng nước trên mức bình thường đặc biệt là ở vùng xung quanh mắt, ngón tay, mắt cá chân. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiền sản giật khá nghiêm trọng.
• Một trong hai chân có mức sưng phù khác nhau và đi kèm hiện tượng đau đùi, bắp chân thì có thể là dấu hiệu đông máu.
• Tình trạng sưng phù bất thường ở cổ tay, bàn tay có thể là triệu chứng của hội chứng ống cổ tay.

Những điều bà bầu bị sưng phù cần biết

• Không nên ngồi hoặc đứng 1 chỗ quá lâu: Nhất là khi bụng bầu càng lớn thì mẹ cần lưu ý không nên đứng, ngồi một chỗ quá lâu.
• Nên nằm nghiêng trái khi ngủ: Đây là tư thế tốt cho mẹ ngay cả đối với những bà bầu không bị sưng phù bởi nó giúp máu lưu thông tốt tới thai nhi giúp thai nhi phát triển tốt nhất. Để có tư thế ngủ nghiêng trái thoải mái nhất mẹ bầu có thể sử dụng gối ôm bà bầu hay một chiếc gối nhỏ kê dưới bụng để ngủ.
• Chọn những loại giày dép thoải mái, đế thấp và có độ bám cao.
• Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng
• Uống đủ lượng nước mỗi ngày, có thể bổ sung thêm nước ép trái cây.
• Tránh mặc quần áo, đi vớ quá chật.
• Tập thể dục nhẹ nhàng:
• Nên tránh các loại thức uống chứa chất kích thích, khói thuốc lá.